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Esto puede ayudar a reducir la ansiedad, mejorar el estado de ánimo y promover la relajación. Por otro lado, acudir a un nutricionista es una decisión inteligente para aquellos que buscan mejorar su salud y bienestar a través de una alimentación equilibrada y personalizada. Un nutricionista es un profesional especializado en la ciencia de la nutrición, que puede brindar orientación y asesoramiento individualizado en cuanto a la elección de alimentos, la planificación de comidas y la promoción de hábitos alimentarios saludables.