zengoala

En la intersección de estas dos disciplinas, encontramos una convergencia donde la práctica del mindfulnes puede potenciar la experiencia del zentangle y viceversa. La atención plena proporciona el contexto mental propicio para la inmersión en la práctica artística del zentangle, permitiendo a los participantes explorar no solo la creatividad visual, sino también la conexión profunda con sus propios pensamientos y emociones. Ambas prácticas, el mindfulnes y el zentangle, se presentan como medios para cultivar la atención consciente y la introspección, abriendo puertas a un viaje interior que promueve la autenticidad y la paz interior.