Lesionados - Preparación física
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Vamos a ver.
A pesar de haber estudiado Educación Física, cualquiera de vosotros puede aportar información sobre cualquier tema relacionado con la preparación física, hoy día solo hay que buscar Google y tener una fuente fiable y saber lo que yo pueda saber sobre un tema específico.
Es evidente que se emplea mucho dinero en técnicos y tecnología para evitar esto y para la mejor preparación física de un deporte de élite como éste que mueve tantísimo dinero.
No vamos a discutir si la preparación física es la óptima porque no la vemos. Confiamos que los preparadores son de los mejores, los recursos son de los mejores y tal vez aquí poco podamos juzgar. Igual alguien sabedor en ésta materia y metido dentro podría decirnos que "algo" se hace mal. Pero no lo sabemos.
Podemos hablar de un deporte de contacto, entradas fortuitas, movimientos explosivos, lesiones de sobresfuerzo, por repetición y desgaste, etc. Vale, entra dentro de lo "normal".
Lo que YO SÍ QUE VEO y como sabedor del tema no me entra en la cabeza es lo siguiente (y que alguien me corrija si me equivoco):
Todo calentamiento debe ser previo, óptimo adecuado, completo, específico para el esfuerzo que se va a llegar a cabo. Pocas veces inferior a los 30 minutos (evidentemente dependiendo deportes)
Un jugador de fútbol recorre unos 8km por partido.
El calentamiento adecuado para este tipo de "actividad" no debe ser inferior a 25 minutos.
Y OJO!! si el esfuerzo dura menos (caso de jugadores que no juegan todo el partido) debe ser SUPERIOR, es decir, más de 25 minutos.
Pues bien, que me llamen MENTIROSO, esto sí lo puedo juzgar porque sí lo veo. Los jugadores reservas calientan más suave antes del partido. En el descanso, apenas hacen un puñetero rondo sin moverse del sitio. Y cuando van a salir al campo apenas han calentado en la banda unos 10 minutos, y los ejercicios son de 3ro de Primaria, muchas veces los jugadores paran para ver lances del juego.
Y eso si les han dicho calienta, que muchas veces salen de inmediato porque se ha lesionado uno de dentroo y apenas ha calentado 50 segundos.
Lo que te sorprende es que no se produzcan más lesiones. ES UN MILAGRO!!Bueno, perdón por las faltas…. Las horas y el. Móvil son culpables.
Ahí lo dejo. Un saludo.
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No he entendido nada de los últimos post, debo estar espeso.
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Gl, amic, esta gente está verde en lenguaje parabólico. Les quitaron la asignatura en una de las leyes gubernamentales de educación…
PD. dale recuerdos a la burra, de mi parte...
Ah, y dile que tengo en mi mesilla la foto que le sacaste, allá tumbada, junto a la noria, y el maki...ay, que burra, mare...
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@GranLibertino:
No he entendido nada de los últimos post, debo estar espeso.
!!!…no!!, disculpa tu TON, en lo que a mi respecta, con toda seguridad es QUE NO SUELO EXPLICARME BIEN, repito, te ruego admitas mis disculpas...
a ver si otra vez lo hago mejor....
GL
no hace falta que te disculpes hombre, es interesante lo que dices.
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Perdonarme que reflote el post pero desde luego estos años hemos tenido problema en la preparación física y también alguna plaga de lesiones. Cierto que la temporada ni siquiera la pretemporada ha empezado pero creo que hay que insistir mucho en mejorar este aspecto. El año pasado tuvimos mucha suerte (ay si no fuera por el gol de Bardhi en Motilivi) en salvarnos y seguramente se hizo mucho esfuerzo.
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Y si no fuera por aquel penalty en contra inexistente, y si... de verdad, seamos justos, no tuvimos tanta suerte.
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@Malcontent dijo en Lesionados - Preparación física:
Y si no fuera por aquel penalty en contra inexistente, y si... de verdad, seamos justos, no tuvimos tanta suerte.
En una competición de 38 partidos el factor suerte suele quedar al final bastante diluído.
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@Malcontent o haber ganado el RM o la parada de Aitor ante el Espanyol, ..... todo ha sumado para salvarnos por los pelos. De todas formas independientemente de como quede la plantilla, la cuestión es que es un tema a resolver la preparación física, no quiero esta temporada hablar de qué no aguantan los 90 minutos los jugadores.
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No nos hemos salvado por los pelos, un poquito de perspectiva. Tampoco hemos ido sobrados, pero no ha dependido de la suerte ni del último segundo.
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@Malcontent yo estoy convencido que si no fuera por el gol de Bardhi hubiéramos tenido muy pocas opciones de salvarnos luego contra el At Madrid. No obstante, para llegar a jugarnos la vida en ese partido ha sido perdiendo puntos que pudieron ser salvables, y una de los factores que han hecho ello en parte con mas o menos importancia es la preparación física.
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Y yo estoy convencido de que la suerte juega en varios campos, es absurdo pensar que todo dependió del gol de Bardhi.
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@Malcontent todo ha sumado como he dicho antes.
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Y todo ha restado. Por eso desde el principio te he dicho que no tenía sentido centrarse en el gol de Bardhi.
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Tanta importancia ha tenido el gol de Bardhi en Girona como el de Mayoral en Anoeta, como el de Pier, de Roger, de Rochina, como el de..muchos más, y por supuesto con las paradas de Oier y Aitor que nos han dado puntos, como las cabalgadas de Morales, como las asistencias, las recuperaciones defensivas...etc
Esto es fútbol. Victorias, derrotas y objetivos son de todos.
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@ROMPEDOR dijo en Lesionados - Preparación física:
Perdonarme que reflote el post pero desde luego estos años hemos tenido problema en la preparación física y también alguna plaga de lesiones. Cierto que la temporada ni siquiera la pretemporada ha empezado pero creo que hay que insistir mucho en mejorar este aspecto. El año pasado tuvimos mucha suerte (ay si no fuera por el gol de Bardhi en Motilivi) en salvarnos y seguramente se hizo mucho esfuerzo.
¿os sigue preocupando?
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@ROMPEDOR dijo en Lesionados - Preparación física:
@ROMPEDOR dijo en Lesionados - Preparación física:
Perdonarme que reflote el post pero desde luego estos años hemos tenido problema en la preparación física y también alguna plaga de lesiones. Cierto que la temporada ni siquiera la pretemporada ha empezado pero creo que hay que insistir mucho en mejorar este aspecto. El año pasado tuvimos mucha suerte (ay si no fuera por el gol de Bardhi en Motilivi) en salvarnos y seguramente se hizo mucho esfuerzo.
¿os sigue preocupando?
Un poco. Lo cierto es que no somos los únicos con la enfermería concurrida. Por ejemplo el Atleti sólo cuenta con 15 jugadores y se ha tenido que llevar a gente del filial.
Lo que pasa es que ayer fue algo muy llamativo por las dos averías en la primera parte.
Ya digo, hay que preocuparse... ma non troppo.0Refets de l'enclusa del advers
de la ma d'un somni que torna
units per l'amor a uns colors
tot cor des de 1909
1 Respuesta
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Salvo Rober Pier no tenemos ninguna lesión de larga duración. Yo recuerdo una temporada con Alcaraz o con Muñiz, que salíamos a lesión larga por partido. Aquello sí fue bastante heavy.
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@gimnastico_1909 lo que se vio ante el Mallorca, había tiempo que no se producía, me refiero a esos cambios tan forzados con Postigo y Melero. Parece que este año no sea tan "heavy" como en los casos que has mencionado pero desde luego si hay mas lesionados creo que es para preocuparse.
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@rana-baileys dijo en Lesionados - Preparación física:
@ROMPEDOR dijo en Lesionados - Preparación física:
@ROMPEDOR dijo en Lesionados - Preparación física:
Perdonarme que reflote el post pero desde luego estos años hemos tenido problema en la preparación física y también alguna plaga de lesiones. Cierto que la temporada ni siquiera la pretemporada ha empezado pero creo que hay que insistir mucho en mejorar este aspecto. El año pasado tuvimos mucha suerte (ay si no fuera por el gol de Bardhi en Motilivi) en salvarnos y seguramente se hizo mucho esfuerzo.
¿os sigue preocupando?
Un poco. Lo cierto es que no somos los únicos con la enfermería concurrida. Por ejemplo el Atleti sólo cuenta con 15 jugadores y se ha tenido que llevar a gente del filial.
Lo que pasa es que ayer fue algo muy llamativo por las dos averías en la primera parte.
Ya digo, hay que preocuparse... ma non troppo.El At Madrid tiene un PF que es una castaña.
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@ROMPEDOR dijo en Lesionados - Preparación física:
@gimnastico_1909 lo que se vio ante el Mallorca, había tiempo que no se producía, me refiero a esos cambios tan forzados con Postigo y Melero. Parece que este año no sea tan "heavy" como en los casos que has mencionado pero desde luego si hay mas lesionados creo que es para preocuparse.
Sí, lo de Mallorca fue muy llamativo, pero me parece una anécdota, y no una tendencia.
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Pueden ser hechos puntuales, pero también habría que ver porque se han producido justamente después de un parón liguero y que ninguno de los dos estuvo fuera por motivo de jugar con selecciones.
Habría que ver si en el periodo de descanso que se dió se cumplieron las pautas establecidas para estos casos. Lo de Melero fue muy llamativo porque estuvo con molestias dias antes. Quizás el calentamiento no fue el adecuado porque no llegó ni a tocar el balón y ya estaba lesionado.
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@jjllevant dijo en Lesionados - Preparación física:
Pueden ser hechos puntuales, pero también habría que ver porque se han producido justamente después de un parón liguero y que ninguno de los dos estuvo fuera por motivo de jugar con selecciones.
Habría que ver si en el periodo de descanso que se dió se cumplieron las pautas establecidas para estos casos. Lo de Melero fue muy llamativo porque estuvo con molestias dias antes. Quizás el calentamiento no fue el adecuado porque no llegó ni a tocar el balón y ya estaba lesionado.En el caso de Melero habría que tirarle de las orejas a Pacolo y a Melero a uno porque le pediria jugar y al otro por dejarlo jugar con las molestias que acarreaba desde dias anteriores.
Estas cosas en primera no deberían tolerarse, porque ahora la gracia son 2 meses de lesion casi.
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Esto que planteo no va sólo por la preparación física, va por los entrenamientos en general.
Nuestra plantilla se ejercita por las mañanas, casi siempre a partir de las 10:30 y casi siempre a puerta cerrada.
Es decir, que siendo muy generoso, entrenan unas tres horas al día, salvo cuando hay descanso.
La cuestión es: por qué no hacen sesiones vespertinas? Este grupo ha demostrado sobradamente sus carencias a la hora de defender a balón parado, y de defender en general.
A veces oigo en À Punt que el Valencia en su sesión vespertina hizo esto o aquello.
No voy a entrar en lo de su sueldo y sus horas de trabajo, porque puede dar lugar a la demagogia, pero en la necesidad de que se lo curren más, sin duda.0Refets de l'enclusa del advers
de la ma d'un somni que torna
units per l'amor a uns colors
tot cor des de 1909
1 Respuesta
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@rana-baileys dijo en Lesionados - Preparación física:
Esto que planteo no va sólo por la preparación física, va por los entrenamientos en general.
Nuestra plantilla se ejercita por las mañanas, casi siempre a partir de las 10:30 y casi siempre a puerta cerrada.
Es decir, que siendo muy generoso, entrenan unas tres horas al día, salvo cuando hay descanso.
La cuestión es: por qué no hacen sesiones vespertinas? Este grupo ha demostrado sobradamente sus carencias a la hora de defender a balón parado, y de defender en general.
A veces oigo en À Punt que el Valencia en su sesión vespertina hizo esto o aquello.
No voy a entrar en lo de su sueldo y sus horas de trabajo, porque puede dar lugar a la demagogia, pero en la necesidad de que se lo curren más, sin duda.Será una cuestión de conciliación familiar, todos sabemos que la jornada partida dificulta mucho el poder conciliar vida laboral y familiar. Y antes que futbolistas, son personas.
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@joscbf dijo en Lesionados - Preparación física:
@rana-baileys dijo en Lesionados - Preparación física:
Esto que planteo no va sólo por la preparación física, va por los entrenamientos en general.
Nuestra plantilla se ejercita por las mañanas, casi siempre a partir de las 10:30 y casi siempre a puerta cerrada.
Es decir, que siendo muy generoso, entrenan unas tres horas al día, salvo cuando hay descanso.
La cuestión es: por qué no hacen sesiones vespertinas? Este grupo ha demostrado sobradamente sus carencias a la hora de defender a balón parado, y de defender en general.
A veces oigo en À Punt que el Valencia en su sesión vespertina hizo esto o aquello.
No voy a entrar en lo de su sueldo y sus horas de trabajo, porque puede dar lugar a la demagogia, pero en la necesidad de que se lo curren más, sin duda.Será una cuestión de conciliación familiar, todos sabemos que la jornada partida dificulta mucho el poder conciliar vida laboral y familiar. Y antes que futbolistas, son personas.
Hombre, trabajar tres horas por la mañana y dos por las tardes no creo que dificultara mucho su conciliación familiar.
Los derechos van en paralelo con las necesidades y las exigencias.
Que se lo digan a un empleado de comercio o de la construcción, pero un futbolista profesional...es muy distinto.0Refets de l'enclusa del advers
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tot cor des de 1909
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@rana-baileys Bueno y aparte de la conciliación también ten en cuenta que la carrera de futbolista es muy corta. Esas dos horas de por la tarde se las quitas de estudiar una carrera para su futuro lejos del césped, o para leer a Nietzsche. Un poco de empatía por Dios.
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@joscbf dijo en Lesionados - Preparación física:
@rana-baileys Bueno y aparte de la conciliación también ten en cuenta que la carrera de futbolista es muy corta. Esas dos horas de por la tarde se las quitas de estudiar una carrera para su futuro lejos del césped, o para leer a Nietzsche. Un poco de empatía por Dios.
Empatía la que haga falta. Exigencia de que trabajen sus carencias también.
Y si no quieren trabajar por las tardes, que empiecen a las nueve de la mañana.
Que aún no sé de nadie que haya fallecido por madrugar.
Y si hay que leer a Nietzsche, yo mismo me encargo de enviarles los libros. Aunque yo les recomendaría empezar por Platón y seguir con Hegel.
1Refets de l'enclusa del advers
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tot cor des de 1909
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