DEPRESIÓN (Tema serio)

Nabil El Zhar

Home, entenc que un control total es imposible, poques coses controlem, en general, totalment però utilitzant per medicació X s'ha de poder fer força contra els desajustos fisicoquímics i la part psicològica amb menys condicionament químic (o ajudada per medicines) ha de poder treballar-se també. El cervell és un múscul i en conseqüència podem treballar amb ell com si de gimnàsia es tractés, pasa que la voluntad mental/cerebral és més complicada que la física/motriu. Pots fer que les teues mans no toquen el foc i no es cremen amb molta més facilitat que evitar recrear-se i agrandar pensaments negatius que també et cremen, d'altra manera.
No he passat, diria, cap depressió per lo que no tinc cap perspectiva pròpia de la seua dificultad però tot i així, no considere que siga un estat crònic, hi han formes de combatre-la, sens dubte, el problema és que sense educació emocional ni interès per l'aprenentatge de la mateixa, per part dels governs i institucions educatives, es complicat.

Vicent1um

La medicacio ajuda pero no el suficient per a controlar-la, ajuda a rebaixar els sintomes pero realment tot el demes ho tens que fer tu. Et poden ajudar medics, psiquiatres, psicolegs i pastilles pero si vols que realment la depresio deixe de atormentar-te tens que ferli front i aixo no tots poden fer-ho.

rubimor

Me duele leer estos testimonios.

Yo ahora mismo estoy en un buen momento. Y últimamente más que nunca, pienso que tengo mucha suerte e intento disfrutar cada día al máximo, intento buscar nuevas aficiones y hobbies ahora que puedo. Nuevos retos.

Pero lo hago para disfrutar, no me pongo ya metas a largo plazo (he vivido muchos años frustrado por si conseguiría mi meta o no, salía por las noches y no disfrutaba porque esa meta me amargaba).

Y todo esto lo hago, porque sé que cualquier día todo se puede torcer. Le tengo miedo a las enfermedades mías o de familiares. Supongo que en estos casos te haces fuerte.

Un abrazo a todos

rana baileys

@Gorje3 dijo en DEPRESIÓN (Tema serio):

Yo no sé si tengo depresión pero después de un shock ha cambiado mi vida y no hay semana en la que no me plantee tirarme debajo del 92, que como es doble me liquida seguro. No lo hago principalmente pq como creyente no iría al cielo y porque el pobre conductor no tiene la culpa de nada.

Supongo que como tú, con el tiempo iré mejorando, pero de momento me obligo a distraerme para no pensar siempre en lo que duele y me ayuda. Los sentimientos siempre me encuentran pero prefiero que me encuentren cansado y en la cama, para que les dedique unos minutos, que también son míos y se lo merecen.

Así que lo único que puedo recomendar es a falta de encontrar un motivo para vivir, encontrar unas actividades con las que pasar el tiempo, y eso, darse tiempo.

Querido @Gorje3, cuando ayer leí tu testimonio me vino inevitablemente a la mente una viñeta que nunca he olvidado.
Era la revista "Vida Nueva", que en los 70 suponía la voz del llamado cristianismo "progresista" que obviamente eran de mi cuerda.
Aparecía una frase arriba que decía algo así como: "los suicidas van al infierno?", y debajo se podía ver un dibujo en dónde NSJ estaba a las puertas del paraíso dando la bienvenida a una interminable fila de personas, todas ellas cabizbajas, y Él decía: " vienen de un infierno".

En aquellas fechas, y como nunca dejaba de darle vueltas al coco (poco he cambiado) me planteaba muchas cuestiones, ya dentro de la vida religiosa, y entre ellas ésta, la del infierno.
No me fue fácil, pero al final conseguí liberarme del trauma que me originó un cura en mi niñez.
Por alguna razón que desconozco fuimos a misa en una iglesia del carrer de Sant Vicent Màrtir. Era una soleada mañana dominical pero ese hombre sembró la oscuridad en mi.
No tuvo mejor idea que dedicar enteramente su homilía a narrar esos terribles, inimaginables y eternos tormentos que esperaba a quienes morían en pecado.
Aquel inocente niño pasó del horror al pánico en minutos y lógicamente se puso a llorar, en silencio y con la cabeza agachada. Y así siguió hasta el fin de la misa, sufriendo esos tormentos por anticipado de alguien que se pasaba el día pensando que algo estaba haciendo mal.
Luego me di cuenta que quien realmente estaba haciendo algo mal, muy mal, era aquel cura que quizá sin premeditación ni voluntad llenaba de miedos y espantos el alma de un niño, quizá una de las cosas más preciosas de la creación.
Pues bien, desde que salí de esa iglesia hasta que apareció (junto a otras cosas) esa viñeta pasaron más de diez años con esa espina clavada. Como digo, no fue lo más determinante, pero ayudó.
Con todo esto, no quiero ser malinterpretado. Ni promuevo ni animo al suicidio. En absoluto.
Me conmueven mucho las tragedias ajenas, esa indesada hipersensibilidad que desde fuera se ve como muy maja ella, pero desde dentro es muy jodida.
Ahora recuerdo un pasaje de los escritos de Bahaulá (no se escribe así). Tiene muchos.
Fue el fundador de la Fe Bahai, y procuró dejar toda su doctrina por escrito.
Pues bien, aquel visionario persa (en el mejor de los sentidos) narró que se encontraba un anochecer contándole a un discípulo las maravillas indescriptibles del paraíso. Tras terminar su perorata se despidieron.
A la mañana siguiente alguien acudió corriendo a su presencia para comunicarle que ese mismo discípulo se había quitado la vida.
En ese momento se dio cuenta que sin pretenderlo le había inducido a dicho desenlace. Entristeció profundamente y tras un día de meditación, mandó por escrito a sus seguidores que jamás un ninguno hablara en público o privado sobre ese tema.
Y así lo siguen cumpliendo hasta hoy, supongo.
Lo cierto es que el estudio de las religiones es muy enriquecedor. Lo recomiendo.
Y a todo esto, ya he perdido el hilo. Me gustaría poder debatirlo de otra forma, pero no parece muy fácil.
En definitiva, y sin querer aparentar un paternalismo del que carezco, pienso que la vida es bella, un preciado regalo del Sumo Hacedor, que como todo proceso, atraviesa por etapas, desde áridos desiertos a verdes prados decorados de corrientes de agua.
Y muchas veces esas "cañadas oscuras" de las que habla el Salmo 23, no sólo no hay nada que temer, sino por contra, hay que mantener algo que más que una fe es una realidad: la oscura cañada termina para dar paso a un valle de verdes colinas, de fuentes cristalinas.
La vida nos puede sorprender en cualquier momento con esos giros de guión que ni el más avezado creador podría imaginar. Tan solo Él.
Y esto no es ninguna teoría, ni una hipótesis. Yo lo he vivido, más de una vez. Y de ello doy testimonio.
Bueno, al final voy a caer en aquello que criticaba: el cura que se pasa de frenada en el púlpito.
Lo que espero es que, en lugar de traumatizar, ayude a empujar ese milímetro en ese camino que es la vida. Es un milímetro, si lo es, pero menos es nada no?
Un abrazo fraternal a todos, mi entrañable familia granoteta.

gimnastico_1909

@Vicent1um dijo en DEPRESIÓN (Tema serio):

Hasta ahora, siempre habia hecho temas en este foro a modo de compartir nuestras aficiones, gustos... o simplemente para hacer la coña entre nosotros.

Pero ahora me apetece tocar algo mucho mas serio, que es el tema de los trastornos mentales, y más en concreto de la depresión. Una de las enfermedades mentales mas frecuentes en España y que te incapacita en cierta forma como ves las cosas que te rodean.

Yo padezco de este trastorno, y pese a que se sobrelleva, no es facil vivir con ello. He mejorado desde hace unos 3 años pero no se puede decir que haya salido, sino mas bien he sacado la cabeza a lo mucho.

Es como que no tengas ganas de hacer nada, solo te importa dormir porque no le encuentras sentido a la vida, las cosas que antes te apasionaban ya no lo hacen, pierdes contacto social ya que tienes desinterés por mantener contacto con tus amigos o familiares. No quieres salir de casa o sales muy poco, y aunque los demás vean un cielo azul radiante, tu siempre lo verás gris oscuro con una fuerte tormenta. La gente no te comprende y piensa que es falta de voluntad o que te haces el vago, e incluso que tienes mucho cuento cuando ellos nunca se han puesto en tus zapatos para saber que es lo que se siente. Es una sensación horrible y sientes que no vales nada como ser vivo.

El origen de mi depresión se origina hace ya mucho tiempo, pero hay personas a las cuales les surge sin un motivo claro o aparente, muchos de los cuales tiene que ver con la química en el cerebro, ya que no se produce la suficiente serotonina.

Y esto es todo lo que os tengo que contar, no quería deprimir a nadie jeje. Pero nunca está de más tocar temas algo mas serios y delicados, y además se le den su visibilidad.

Un saludo.

Tu lo dices, Vicent1um, la depresión sobreviene cuando no se le encuentra sentido a la vida. La serotonina únicamente es la consecuencia bioquímica de esto. Y la medicación que la trata anula los efectos de la depresión, "anestesia" el alma, pero no la cura.

Parece que hay cierta predisposición hereditaria a sufrir depresión, pero tampoco es una condena, cada uno posee las armas para evitar la enfermedad.

En algún momento de nuestra vida sufrimos acontecimientos adversos (o que los sentimos como tales, que esa es otra). La reacción a dichas adversidades es lo que los psicólogos llaman "duelo", una tristeza que parece que nos domina y nos impide ver más allá de nuestro dolor. Cuando el sufrimiento agudo pasa, deja un estado de acedia, de desinterés por uno mismo y por el mundo. Es algo humano. Cuando ese estado se prolonga demasiado, o incluso se hace permanente, aparece la depresión.

Todos vamos a experimentar duelos en nuestra vida (dice el dicho popular "quien no tenga su cruz que la espere"), pero saber superarlos también forma parte del aprendizaje y maduración del ser humano.

Como cristiano que soy, Vicent1um, yo no puedo ayudarte de otra manera que no sea con lo que mi fe me participa: que mi existencia estaba pensada ya desde antes de todos los tiempos en la mente del Creador del Universo; que tiene un propósito que debo descubrir; que soy amado por ese Creador (además de por muchas personas, afortunadamente) siendo como soy, no por mis defectos, sino a pesar de ellos, no por mis virtudes, sino por mi mera existencia; que la mejor forma de llenarme es vaciarme por los demás (mi prójimo), negarme a mí mismo y seguir a Cristo. No sé si eso te servirá de algo, pero pediré para que Dios te ilumine.

Por otra parte, como bien dice malcontent, estar ocupado es una buena terapia mientras encuentras el sentido de la vida (o él te encuentra a tí). Incluso hacerte con una mascota a la que cuidar.

Un abrazo y sursum corda, Vincent1um, estoy seguro de que hay gente por ahí para la que eres muy importante en su vida.

gimnastico_1909

@rana-baileys dijo en DEPRESIÓN (Tema serio):

@Gorje3 dijo en DEPRESIÓN (Tema serio):

Yo no sé si tengo depresión pero después de un shock ha cambiado mi vida y no hay semana en la que no me plantee tirarme debajo del 92, que como es doble me liquida seguro. No lo hago principalmente pq como creyente no iría al cielo y porque el pobre conductor no tiene la culpa de nada.

Supongo que como tú, con el tiempo iré mejorando, pero de momento me obligo a distraerme para no pensar siempre en lo que duele y me ayuda. Los sentimientos siempre me encuentran pero prefiero que me encuentren cansado y en la cama, para que les dedique unos minutos, que también son míos y se lo merecen.

Así que lo único que puedo recomendar es a falta de encontrar un motivo para vivir, encontrar unas actividades con las que pasar el tiempo, y eso, darse tiempo.

Querido @Gorje3, cuando ayer leí tu testimonio me vino inevitablemente a la mente una viñeta que nunca he olvidado.
Era la revista "Vida Nueva", que en los 70 suponía la voz del llamado cristianismo "progresista" que obviamente eran de mi cuerda.
Aparecía una frase arriba que decía algo así como: "los suicidas van al infierno?", y debajo se podía ver un dibujo en dónde NSJ estaba a las puertas del paraíso dando la bienvenida a una interminable fila de personas, todas ellas cabizbajas, y Él decía: " vienen de un infierno".

En aquellas fechas, y como nunca dejaba de darle vueltas al coco (poco he cambiado) me planteaba muchas cuestiones, ya dentro de la vida religiosa, y entre ellas ésta, la del infierno.
No me fue fácil, pero al final conseguí liberarme del trauma que me originó un cura en mi niñez.
Por alguna razón que desconozco fuimos a misa en una iglesia del carrer de Sant Vicent Màrtir. Era una soleada mañana dominical pero ese hombre sembró la oscuridad en mi.
No tuvo mejor idea que dedicar enteramente su homilía a narrar esos terribles, inimaginables y eternos tormentos que esperaba a quienes morían en pecado.
Aquel inocente niño pasó del horror al pánico en minutos y lógicamente se puso a llorar, en silencio y con la cabeza agachada. Y así siguió hasta el fin de la misa, sufriendo esos tormentos por anticipado de alguien que se pasaba el día pensando que algo estaba haciendo mal.
Luego me di cuenta que quien realmente estaba haciendo algo mal, muy mal, era aquel cura que quizá sin premeditación ni voluntad llenaba de miedos y espantos el alma de un niño, quizá una de las cosas más preciosas de la creación.
Pues bien, desde que salí de esa iglesia hasta que apareció (junto a otras cosas) esa viñeta pasaron más de diez años con esa espina clavada. Como digo, no fue lo más determinante, pero ayudó.
Con todo esto, no quiero ser malinterpretado. Ni promuevo ni animo al suicidio. En absoluto.
Me conmueven mucho las tragedias ajenas, esa indesada hipersensibilidad que desde fuera se ve como muy maja ella, pero desde dentro es muy jodida.
Ahora recuerdo un pasaje de los escritos de Bahaulá (no se escribe así). Tiene muchos.
Fue el fundador de la Fe Bahai, y procuró dejar toda su doctrina por escrito.
Pues bien, aquel visionario persa (en el mejor de los sentidos) narró que se encontraba un anochecer contándole a un discípulo las maravillas indescriptibles del paraíso. Tras terminar su perorata se despidieron.
A la mañana siguiente alguien acudió corriendo a su presencia para comunicarle que ese mismo discípulo se había quitado la vida.
En ese momento se dio cuenta que sin pretenderlo le había inducido a dicho desenlace. Entristeció profundamente y tras un día de meditación, mandó por escrito a sus seguidores que jamás un ninguno hablara en público o privado sobre ese tema.
Y así lo siguen cumpliendo hasta hoy, supongo.
Lo cierto es que el estudio de las religiones es muy enriquecedor. Lo recomiendo.
Y a todo esto, ya he perdido el hilo. Me gustaría poder debatirlo de otra forma, pero no parece muy fácil.
En definitiva, y sin querer aparentar un paternalismo del que carezco, pienso que la vida es bella, un preciado regalo del Sumo Hacedor, que como todo proceso, atraviesa por etapas, desde áridos desiertos a verdes prados decorados de corrientes de agua.
Y muchas veces esas "cañadas oscuras" de las que habla el Salmo 23, no sólo no hay nada que temer, sino por contra, hay que mantener algo que más que una fe es una realidad: la oscura cañada termina para dar paso a un valle de verdes colinas, de fuentes cristalinas.
La vida nos puede sorprender en cualquier momento con esos giros de guión que ni el más avezado creador podría imaginar. Tan solo Él.
Y esto no es ninguna teoría, ni una hipótesis. Yo lo he vivido, más de una vez. Y de ello doy testimonio.
Bueno, al final voy a caer en aquello que criticaba: el cura que se pasa de frenada en el púlpito.
Lo que espero es que, en lugar de traumatizar, ayude a empujar ese milímetro en ese camino que es la vida. Es un milímetro, si lo es, pero menos es nada no?
Un abrazo fraternal a todos, mi entrañable familia granoteta.

Me hago una reflexión acerca de la anécdota de Bahaulá: si realmente el paraíso es tan indescriptiblemente maravilloso, y si meramente muriendo lo alcanzamos, entonces el discípulo obró sabiamente suicidándose, pues esta vida terrenal, ni con los mayores deleites puede compararse a eso. Y Bahaulá habría sido necio negando a los demás ese estado al prohibir hablar de ello.

En cuanto al infierno, tu triste anécdota me trae a la mente una experiencia personal: tuvo la mala suerte de que me explicaran terriblemente mal las matemáticas en mis primeros cursos escolares. No es que mis profesores lo hicieran a propósito, supongo que tenían buena intención, pero demasiados alumnos, y un plan de estudios obsoletos. Sea como fuere, les cogí mucha ojeriza, y cuando ya fui más mayor, y tuve mejores maestros, ya no se pudo enderezar (si la base no se adquiere bien, lo que viene después ya no se entiende).

Pronto me di cuenta de que las matemáticas no tenían la culpa, que eran verdad y que podían ser hasta bellas.

Cuentan que la conversión de Chesterton fue así: era agnóstico hasta que se convenció de que debía existir algún Dios. Decidido a explorar las posibilidades que le ofrecían las distintas iglesias cristianas en Inglaterra, un día entró a ver una misa católica. El cura, según sus propias palabras, hizo una homilía sencillamente espantosa de mala, pesada, plúmbea, incoherente, mal argumentada, aburrida hasta la náusea. Cuando acabó el oficio divino, Chesterton se quedó en su banco reflexionando, y llegó a la conclusión de que una iglesia que había sobrevivido 19 siglos a curas así, debía ser por fuerza la verdadera. Y así es como se hizo católico.

Siento tu trauma presbiterial (yo también he conocido varios curas terribles por conceptos diversos), pero que ese sacerdote fuese un pésimo docente, no cambia ni un ápice la verdad o falsedad del infierno. La madre que reconviene con firmeza y dulzura a su hijo por asomarse imprudentemente a una ventana sin duda lo hace mejor que la que amenaza con la zapatilla, pero el peligro de caerse desde lo alto es igual con ambas madres.

Un abrazo.

Nabil El Zhar

Que sienta envidia por vuestra fe, gran herejía en este mundo hedonista...

rubimor

Yo desde que he seguido a un par de youtubers me ha entrado muchas ganas de comprarme un "dispositivo de felicidad máxima". Así que llevo como un mes entretenido viendo motos, accesorios etc y eso que aun no la tengo! Tengo que ahorrar.

Pero ya llevo como digo semanas entretenido informándome. Todo esto lo digo en relacion a lo dicho por @Malcontent y @gimnastico_1909 , "estar ocupado es una buena terapia mientras encuentras el sentido de la vida (o él te encuentra a tí)".

A lo mejor ahora, que estas en esa etapa de desidia, es el momento de probar cosas sin nada que temer.

Las mascotas también son un dispositivo de felicidad. Las mas fieles.

gimnastico_1909

@Nabil-El-Zhar dijo en DEPRESIÓN (Tema serio):

Que sienta envidia por vuestra fe, gran herejía en este mundo hedonista...

La fe és un regal... pero es pot escriure una carta als reixos demanant-la

Nabil El Zhar

¿Dispositivo de felicidad? Es collita pròpia o has escoltat en altre lloc eixa expressió? No m'agrada gens...tampoc equiparar una moto a una mascota, els animals no són béns de consum a l'ús, encara que els gastem així.

Estic fent gestions per anar-me'n al cul del món i portar una espècie de "vida missionera". Potser els reis em regalen l'oportunitat de fer-ho i allà la trobe. Res m'agradaria més...

rubimor

@Nabil-El-Zhar dijo en DEPRESIÓN (Tema serio):

¿Dispositivo de felicidad? Es collita pròpia o has escoltat en altre lloc eixa expressió? No m'agrada gens...tampoc equiparar una moto a una mascota, els animals no són béns de consum a l'ús, encara que els gastem així.

Estic fent gestions per anar-me'n al cul del món i portar una espècie de "vida missionera". Potser els reis em regalen l'oportunitat de fer-ho i allà la trobe. Res m'agradaria més...

Es una expresión de un Youtuber famoso y forocochero.

Por otra parte, es obvio que no lo estaba equiparando. Simplemente eran ideas. Yo no tengo mascota porque no tengo espacio para un perro y un gato mi novia no quiere ( sí, soy un Beta).

Solo eran ideas, salir de la zona de confort, así que adelante con lo tuyo! Vete de misionero, pero haznos un blog y nos vas contando por aquí .

rana baileys

@gimnastico_1909 gracias por tu testimonio.
Aunque ya hablaré más ampliamente sobre el tema debo decirte que ese desdichado presbítero no hizo perecer mi fe. De hecho estaba en la vida religiosa cuando lo de la viñeta que he comentado.
No dudo de la belleza de las matemáticas (aunque yo no se la vea) pero es algo muy diferente de la teología y de la escatología. Poner en pie comparativo la fe y los logaritmos no avanza mucho en la comprensión del "problema".
Y figuras polisémicas para basar argumentos no suele ser una buena idea. Me explico: la santa madre iglesia y la santa madre que trae criaturas al mundo no pueden tener iguales comportamientos en tanto que son acepciones distintas.
Ya lo desarrollaré.
Aunque quizá sólo consigamos "deprimir" más a nuestros sufridos lectores...

gimnastico_1909

@rana-baileys dijo en DEPRESIÓN (Tema serio):

@gimnastico_1909 gracias por tu testimonio.
Aunque ya hablaré más ampliamente sobre el tema debo decirte que ese desdichado presbítero no hizo perecer mi fe. De hecho estaba en la vida religiosa cuando lo de la viñeta que he comentado.
No dudo de la belleza de las matemáticas (aunque yo no se la vea) pero es algo muy diferente de la teología y de la escatología. Poner en pie comparativo la fe y los logaritmos no avanza mucho en la comprensión del "problema".
Y figuras polisémicas para basar argumentos no suele ser una buena idea. Me explico: la santa madre iglesia y la santa madre que trae criaturas al mundo no pueden tener iguales comportamientos en tanto que son acepciones distintas.
Ya lo desarrollaré.
Aunque quizá sólo consigamos "deprimir" más a nuestros sufridos lectores...

Ni se me había ocurrido, con la metáfora de las dos madres, pensar en la Iglesia como una madre. La comparación iba por otro camino. Simplemente pretendía poner de relieve que el mal cura no implicaba automáticamente que la viñeta tuviese razón teológica. Otra cosa es que te fuese útil para superar tu trauma. Estamos en un hilo de psiquiatría, y sin duda es un buen ejemplo.

Por cierto, no me has dicho nada del Bahaulá... si no quieres no pasa nada, pero es que me ha resultado curioso.

Abrazos.

rana baileys

@gimnastico_1909 dijo en DEPRESIÓN (Tema serio):

@rana-baileys dijo en DEPRESIÓN (Tema serio):

@gimnastico_1909 gracias por tu testimonio.
Aunque ya hablaré más ampliamente sobre el tema debo decirte que ese desdichado presbítero no hizo perecer mi fe. De hecho estaba en la vida religiosa cuando lo de la viñeta que he comentado.
No dudo de la belleza de las matemáticas (aunque yo no se la vea) pero es algo muy diferente de la teología y de la escatología. Poner en pie comparativo la fe y los logaritmos no avanza mucho en la comprensión del "problema".
Y figuras polisémicas para basar argumentos no suele ser una buena idea. Me explico: la santa madre iglesia y la santa madre que trae criaturas al mundo no pueden tener iguales comportamientos en tanto que son acepciones distintas.
Ya lo desarrollaré.
Aunque quizá sólo consigamos "deprimir" más a nuestros sufridos lectores...

Ni se me había ocurrido, con la metáfora de las dos madres, pensar en la Iglesia como una madre. La comparación iba por otro camino. Simplemente pretendía poner de relieve que el mal cura no implicaba automáticamente que la viñeta tuviese razón teológica. Otra cosa es que te fuese útil para superar tu trauma. Estamos en un hilo de psiquiatría, y sin duda es un buen ejemplo.

Por cierto, no me has dicho nada del Bahaulá... si no quieres no pasa nada, pero es que me ha resultado curioso.

Abrazos.

Perdona. Estamos en el añadido del finde y los sentidos no son tan fiables.
Si te refieres a ese consejo de Bahaulá, es simplemente porque (luego razonó en sus escritos) si las criaturas terrenas supiesen la realidad de la vida ulterior les provocaría un ansia irrefrenable por conseguirla y la sociedad no podría asumir ese coste.
Hay que tener en cuenta que su religión está muy ligada a la política, y entre otras cosas propugna la eliminación de los países en aras de la unidad de los pueblos con efectivo gobierno mundial. También el establecimiento de un idioma universal (el esperanto) para que los humanos se pudiesen comunicar sin problemas, la igualdad de la mujer con el hombre, la libertad religiosa, etc.
Bueno, como bien dices es un post de desórdenes mentales y nos vamos por los cerros de Úbeda.
Así que en lo sucesivo trataré de ceñirme al tema.
En cuanto a si mi "revisión" de conceptos teológicos fue un mecanismo de defensa, pues puede que empezase por ahí, quizá, pero fue después convenientemente arropado por consideraciones y argumentarios que podría exponer en otro lugar, si procediera.

Y para reconectar la temática, termino por hoy con dos consideraciones sobre la depresión.
Primera: es muy posible que tras decir lo siguiente se me tache de superficial. La sensación más próxima a la depresión que a veces experimento, ocurre en las horas y días posteriores a que pierda el Levante, y se va atenuando hasta desaparecer cuando el reto siguiente está más cerca que el disgusto anterior. Evidentemente no es ninguna broma.
Segunda: un consejo para seguir dado que lo considero muy efectivo, y además tiene su explicación bioquímica. Antes de dormir, de cinco a diez minutos de chistes de Eugenio en YouTube.
Y esto, al igual que lo anterior, ni es broma ni es chiste.
Abrazos de vuelta

Vicent1um

Con ver un par de capitulos de South Park, y a uno se le quitan todas las depresiones xDD

gimnastico_1909

@Vicent1um dijo en DEPRESIÓN (Tema serio):

Con ver un par de capitulos de South Park, y a uno se le quitan todas las depresiones xDD

¿Utilizar lenguaje inapropiado y soez y mostrar violencia explícita ayuda a superar la depresión? Jamás lo hubiese pensado...

Vicent1um

@gimnastico_1909 Bueno, cosas peores se ven en Telecirco las tardes entresemana....

gimnastico_1909

@Vicent1um dijo en DEPRESIÓN (Tema serio):

@gimnastico_1909 Bueno, cosas peores se ven en Telecirco las tardes entresemana....

No, si para uno siempre hay otro...

Fonseca 5

@rana-baileys dijo en DEPRESIÓN (Tema serio):

Por alguna razón que desconozco fuimos a misa en una iglesia del carrer de Sant Vicent Màrtir. Era una soleada mañana dominical pero ese hombre sembró la oscuridad en mi.
No tuvo mejor idea que dedicar enteramente su homilía a narrar esos terribles, inimaginables y eternos tormentos que esperaba a quienes morían en pecado.
Aquel inocente niño pasó del horror al pánico en minutos y lógicamente se puso a llorar, en silencio y con la cabeza agachada. Y así siguió hasta el fin de la misa, sufriendo esos tormentos por anticipado de alguien que se pasaba el día pensando que algo estaba haciendo mal.

Igual me salgo del tema, del que tampoco conozco demasiado, pero yo tb viví una experiencia "traumática" recientemente en una misa.
Era una misa de difuntos, que pedimos por el aniversario del fallecimiento de mi suegra.
Yo no suelo estar atento a lo que dicen en las misas y frecuentemente pierdo el hilo, pero aquel día estuve atento y me quedé atónito de escuchar al cura un relato de la biblia que habla de un exorcismo. Con todo lujo de detalles. Parecía que estaba contando la película que protagonizó Linda Blair.
En fin, muy gore, para lo que debía de haber sido recuerdos y muestras de cariño a los difuntos.

rana baileys

@Fonseca-5 dijo en DEPRESIÓN (Tema serio):

@rana-baileys dijo en DEPRESIÓN (Tema serio):

Por alguna razón que desconozco fuimos a misa en una iglesia del carrer de Sant Vicent Màrtir. Era una soleada mañana dominical pero ese hombre sembró la oscuridad en mi.
No tuvo mejor idea que dedicar enteramente su homilía a narrar esos terribles, inimaginables y eternos tormentos que esperaba a quienes morían en pecado.
Aquel inocente niño pasó del horror al pánico en minutos y lógicamente se puso a llorar, en silencio y con la cabeza agachada. Y así siguió hasta el fin de la misa, sufriendo esos tormentos por anticipado de alguien que se pasaba el día pensando que algo estaba haciendo mal.

Igual me salgo del tema, del que tampoco conozco demasiado, pero yo tb viví una experiencia "traumática" recientemente en una misa.
Era una misa de difuntos, que pedimos por el aniversario del fallecimiento de mi suegra.
Yo no suelo estar atento a lo que dicen en las misas y frecuentemente pierdo el hilo, pero aquel día estuve atento y me quedé atónito de escuchar al cura un relato de la biblia que habla de un exorcismo. Con todo lujo de detalles. Parecía que estaba contando la película que protagonizó Linda Blair.
En fin, muy gore, para lo que debía de haber sido recuerdos y muestras de cariño a los difuntos.

@Fonseca-5 por desgracia sigue habiendo muchos "predicadores" que harían un mejor papel a la sociedad asfaltando carreteras.

ROMPEDOR

Hace unos días apareció la triste noticia del fallecimiento de Verónica Forqué, el cual al parecer le afectó mucho su participación en Masterchef. Es muy triste todo lo ocurrido y creo que hace falta reflexionar mas y seriamente sobre este mal social y sobre todo de cómo lo trata la gente que no lo sufre con respecto a quienes lo sufren.

rana baileys

@rompedor dijo en DEPRESIÓN (Tema serio):

Hace unos días apareció la triste noticia del fallecimiento de Verónica Forqué, el cual al parecer le afectó mucho su participación en Masterchef. Es muy triste todo lo ocurrido y creo que hace falta reflexionar mas y seriamente sobre este mal social y sobre todo de cómo lo trata la gente que no lo sufre con respecto a quienes lo sufren.

A raíz de tu reflote he repasado un poco el hilo. Hay cosetas.
Así de pronto, no creo que una mala experiencia en un programa de tv pueda llevar al suicidio. Habría mar de fondo y eso quizá fue sólo un detonante.
Por cierto, qué pasa en ese programa? Es que nunca lo he visto y no conozco su dinámica.

jjllevant

Sobre el tema de la depresión (una enfermedad para tomarsela muy en serio), hay grandes incógnitas, porque conozco a personas con grandes depresiones y sin embargo, no le encuentras las motivaciones para ello.
Hay casos con grandes palos en la vida y que entran en depresión, y esto dentro de la lógica de esta enfermedad. Pero hay otros casos (como lo que comento) en los que no ves a simple vista motivos para entrar en ese circulo vicioso de la enfermedad.
Decir en el tema de Veronica Forqué que ha sido un programa el culpable o detonante de ese suicidio es cuanto menos absurdo. Habrían muchas más conexiones con ese estado de ánimo para llevar a esta persona a realizar esta acción.
E incluso diría, que hay muchas personas depresivas que no encuentran el motivo real para estar en esa situación.
En fin, yo creo que no hay un solo motivo para la depresión (salvo casos muy claros). Hay una conexión de motivos para llevar a esa situación.
Por ejemplo, la situación actual del Levante es propia para entrar en depresión una persona tendente a ello. Pero no solamente sería por ello, sino por una serie de situaciones que enlazarian con ese estado de depresión.
Lo que digo, muy seria es esta enfermedad, con unos aspectos ocultos que es dificil entresacar los motivos de la misma.

ROMPEDOR

@rana-baileys dijo en DEPRESIÓN (Tema serio):

@rompedor dijo en DEPRESIÓN (Tema serio):

Hace unos días apareció la triste noticia del fallecimiento de Verónica Forqué, el cual al parecer le afectó mucho su participación en Masterchef. Es muy triste todo lo ocurrido y creo que hace falta reflexionar mas y seriamente sobre este mal social y sobre todo de cómo lo trata la gente que no lo sufre con respecto a quienes lo sufren.

A raíz de tu reflote he repasado un poco el hilo. Hay cosetas.
Así de pronto, no creo que una mala experiencia en un programa de tv pueda llevar al suicidio. Habría mar de fondo y eso quizá fue sólo un detonante.
Por cierto, qué pasa en ese programa? Es que nunca lo he visto y no conozco su dinámica.

Ella estaba muy mal, al parecer quisieron animarla participando en el programa por aquello de que era un show de TV, pero hubo un día que se puso histérica, los compañeros le recriminaron, se vino abajo y luego abandonó ella el programa. Recibió muchas criticas sin que la gente supiera (ni sus compañeros) su problema.

juca

@vicent1um disculpa, lo veo ahora.
Una pregunta, ¿haces algún tipo de deporte?
Porque por mi experiencia esa puede ser una clave.

https://www.muyinteresante.es/salud/articulo/el-ejercicio-fisico-combate-la-depresion-751484040814

Plantearse objetivos deportivos personales.
Algunas personas tienen dudas porque nunca han hecho deporte, son fumadores u obesos. Pero todo es empezar con un mínimo. Hay quien se plantea correr una maratón en 5 años. Plantearse objetivos es fundamental. No tiene porque ser correr, puede ser hacer rutas a pie, bicicleta, natación, patinar, bailar,...
Siempre he pensado que no hay personas deprimidas sino que "no tienen nada que hacer o sus acciones son rutinarias sin objetivo alguno".
Si por el contrario practicas deporte quizá el objetivo sea proponerse nuevas metas.
Otro aspecto que puede ayudar es ser cooperante o voluntario. Ayudar a los demás hará que recibas una recompensa intrínseca, de satisfacción personal.

biku

@juca La razón de la depresión puede ser múltiple...
Yo diría que cuando estás en depresión tienes un tipo de tristeza que no puedes controlar, simplemente se apodera de ti cada día, el día a día pasa a través de una niebla que pareciera alejarte de la realidad.
Hay ciertos estudios que indican que la generación de hormonas en el cerebro cambia. Esto conecta con la primera parte de ser una tristeza que no puedes controlar. Esa tristeza e inapetencia te ciega de poder realizar cualquier cosa. Se siente como si se fuera un cascarón vacío sin alma.
Aunque esto no pasa de repente, normalmente tanto entrar como salir es un proceso muy muy gradual del que la persona afectada apenas se da cuenta hasta que un día le aparecen en su cabeza pensamientos muy negros.

ROMPEDOR

alekgrana

Pues después de leer esto varias veces, tengo algunos puntos en común con el gráfico ...

Irritabilidad
Desgana general
Perdida de energia
Sensación de que no te sale nada bien
Sensación de que ya no vales para algunas cosas ( perdida de confianza en uno mismo)
Apagamiento de ánimo
Cambios en el apetito...no tego ganas de nada
Desconexión familiar o por lo menos con parte de ella, con sentimientos de que me han defraudado.

Tener que llevar a mi madre a una residencia x culpa del Alzheimer es lo que creo que ha desencadenado todo o por lo menos ha sido la mecha que lo ha iniciado todo... El ver como una persona valida que ha trabajado toda su vida, que era alegre activa ha perdido la mente me ha afectado mucho, aunque en un principio no lo parecía, este episodio ha sido muy rápido, un par de años o algo menos, también me ha afectado que mi madre nos lo ha ocultado desde hace tiempo, unos 5 años y esa falta de confianza me ha afectado también

El descubrimiento de que esta enfermedad afectaba a mi madre y que por ello ha habido que ingresarla en una residencia ha hecho relucir el último punto de los de arriba, desconexión familiar...

Creo que el relatar esto me ayudado en algo, por lo menos en el rato que ha durado escribir esto, espero que esto momento depresivo pase y sea llevable dentro de lo posible

Perdón por el tocho mal rollista...

P D - Esta semana quiero ir a celebrar el Título del LUD pegándome una fideuá en El Palmar y de eso tengo ganas

rana baileys

@alekgrana mucho ánimo, de todo se sale y tú también lo harás

alekgrana

@rana-baileys siiiii